{ "title": "Yoğurtlu Havuç Kızartması", "image": "https://www.kizartma.gen.tr/images/yogurtlu-havuc-kizartmasi.jpg", "date": "19.01.2024 18:05:41", "author": "Murat aydogan", "article": [ { "article": "Yoğurtlu havuç kızartması, aslında yapılışı en kolay yemeklerden biridir. Hem kolay hem de oldukça lezzetli olan bu yemeği hiç mutfağa girmemiş insanlar bile çok kolay bir şekilde yapabilir. Zaten biraz önce vereceğim tarif ile bu yemeği en kolay şekilde yapabilirsiniz. Yoğurtlu havuç kızartması, lezzetinin yanı sıra insanlar için çok müthiş faydalar sağar. Özellikle havuç içerisinde bulunan A vitamini kişilerde görme sağlığı ve göz sağlığı için çok büyük etkiler yapar. Bu durum ise direk olarak insanların vücutlarının ihtiyacı olan vitaminlerin sağlanmasına neden olur. Havuç içerisinde bulunan A vitaminin yanında bu yemek yapılırken kullanılan yoğurt çok ciddi bir protein kaynağıdır. Bu sayede kişiler gün boyu vücutlarının ihtiyacını karşıladığı için çok daha enerjik olacaklardır. Yoğurtlu havuç kızartması yağının en büyük özelliği soğuk olarak tüketilmesidir. Bu sayede çok mükemmel bir yaz yemeğidir. Sıcak yaz aylarında buz gibi yoğurttan yaptığınız bu yemeği tüketerek vücudunuzu serinletebilirsiniz. Fakat bu yemeği tüketen kişilerde sonradan biraz uyku hali gelebilir. Bu durumun nedeni ise özellikle sıcak yaz günlerinde yoğurtun kişilerde uyku etkisi yapmasıdır. Şimdi yoğurtlu havuç kızartması yemeği yapılışında kullanılacak olan malzemeleri sıralayalım.